Att träna i gruppträning är både roligt och inspirerande. Hos oss kan du bland annat prova box, afro och vattenträning. Boka pass online: Ladda ner prislista Se på aktuellt schema Avbokningar sker minst 1 tim innan passet startar. Spa- och gymansvarig Annelie Sundell Salonen annelie.salonen@sunlight.se 0155 20 50 04. Öppettider: Vardagar 06.00 - 23.00 Lördagar 07.00 - 19.00 Söndagar 07.00 - 21.00 Åldersgräns 18 år Vid köp av årskort får du ett välkomstpaket som innehåller: • Ryggsäck eller Vindjacka • 20% rabatt på en massagebehandling • 15% rabatt i Sunlife butiken • PT 20% rabatt vid köp av 6 tim • Rabatt hos Fias kraft & hälsa på kostprogram • 2 personer fritt inträde relax • 3 frikort gym • Vattenflaska Lyxpaket Pt • 1 bokad PT tim/v med entré till relax, frukt, juice, badrock m.m. • Obegränsad träning i gym och på gruppträning. • Personlig väska med träningskläder/skor som finns nytvättat efter varje träningspass samt neccessär med hygienartiklar. För dig som vill finna kroppsbalans - en gång för alla Kursen ger all inspiration och kunskap Du behöver om kosten, näringens och den fysiska aktivitetens betydelse, vilket leder Dig till viktkontroll för livet! Kursstart: 7 september 2010 Varje tisdag under 8:a veckor 60 min teori 30 min ”prova på aktivitet” ledd av Fia Tider: Förmiddagskursen: 09:45-10:45 (Aktivitet: 11:00-11:30) Kvällskursen: 18:45-19:45 (Aktivitet: 20:00-20:30) Aktivitetkalender September • Söndagen 12/9 kl 13-15 ”Prova på självförsvar”. Ingen kostnad. Anmälan här. • Söndagen 19/9 kl 11-13 ”Prova på självförsvar”. Ingen kostnad. Anmälan här. Kommer datum med fortsättningskurs kurs, 4 tillfällen ca 600 kr. Anmälan direkt till Stefan Lumsèn. Mer info kommer. • Lördagen 25/9 kl 13-15 Live musik med sambala Africa! Dansa till trummor! Specialpriser för Sunlights medlemmar till Sambala Africa. Oktober • Lördagen 16/10 kl 15:00 ”Bonus Pass” Konditions Aerobic 45 min med Annelie. Ingen kostnad. Anmälan här. • Lördagen 23/10 kl 15:00 ”Bonus pass” Mind Fullness 60 min med Rellu. Ingen kostnad. Anmälan här. • Lördagen 23/10 Simhallen kl 14:30 – 16:30 Simma till rogivande musik/tända ljus (ej instruktör). Drop in. • Lördagen 30/10 kl 13-15 Live musik med sambala Africa! Dansa till trummor. Specialpriser för Sunlights medlemmar till Sambala Africa. November • Onsdagen 10/11 kl 19:00 ”Den nya succe dieten” - ISODIETEN föreläsning med Fias Kraft & hälsa. 100 kr /person. Anmälan här. Betalning via reception. • Lördagen 20/11 kl 15:00 ”Bonus Pass” Konditions Aerobic 45 min med Annelie. Ingen kostnad. Anmälan här. December • Torsdagen 9/12 kl 18- 21 Tjej kvällen - Tema : ”Må bra” : Omklädningsrum för herrar är stängt kl 17:30- 21. Gym öppet. 18:30- 20:00 Gym: Fråga en Personlig Tränare. 18:00 Mind fullness med Rellu 30 min 18:00 Föreläsning kostprogram med Fias Kraft & Hälsa , 30 min 19:00 Pilates med boll 30 min 19:30 Föreläsning Stresshantering med Rellu , 30 min 20:00 Spa: Lansering av vår nya spa produkt – Maria Åkerberg. ”Ta hand om din hud efter träningen ” med Maria Åkerbergs produkter Butik: Special priser under kvällen! Julerbjudanden 18:30- 20:00 Gym: Fråga en personlig tränare (Emil). Specialpris träningskort för Sunlights medlemmar 50 kr kostnad. Bjud med en vän. Vi bjuder på kaffe & kaka. Anmälan här. • Lördagen 4/12 kl 10:30-12:30 ”Cykel Marathon”. Ingen kostnad. Anmälan här. • Julafton 24/12 kl 07:30 Julcykel 45 min med Lisen. Ingen kostnad. Anmälan här